يبدو لمساعدتك على النوم

Anonim


كطالب جديد في الكلية ، كان لدينا رفيق في الغرفة أصرّ على عزف فرقة ستيف ميلر عندما أطفأنا الأضواء. سوف ننتظر بصبر حتى ينام نائمنا ثم ينزل إلى مشغل الأقراص المدمجة ويوقف تشغيل الموسيقى المسيئة. حتى وقت قريب ، كنا بحاجة إلى صمت تام للنوم بسرعة. لكننا اكتشفنا منذ ذلك الحين أن هناك أشياء قليلة تدق لنا ...

  • The Homedics® SoundSpa Sound Machine من Bed Bath and Beyond . هذا الشخص الصغير لديه ستة أصوات للاختيار من بينها ؛ المحيط ، ليلة الصيف ، المطر ، الغابات المطيرة ، الشلال والنبض الطبيعي. نحن نفضل المحيط و Heartbeat يخرجنا قليلا ولكن يبدو أنه لحديثي الولادة.
  • اسطوانة عاصفة رعدية . نشأت في الجنوب العواصف الرعدية في كثير من الأحيان. يمكننا أن نتذكر باعتزاز أن نجلس أمام نافذة أو نجلس في سرير نسمع صوت الرعد في الخارج. ولسوء الحظ ، عندما انتقلنا إلى لوس أنجلوس المشمسة ، أدركنا بسرعة أنه لم يكن هناك مزيد من العواصف الرعدية. لدينا الحل - قرص مضغوط عاصفة رعدية للنوم.
  • مروحة و / أو سخان الفضاء . في الصيف ، نشعر بالنعاس في المروحة ، وخلال أشهر الشتاء الباردة نغرق في النوم على سخان الفضاء المضمون. هذه الأصوات المحيطة تطفئ أي أصوات من شارعنا الأمامي أو مضرب الجار التي من شأنها أن تبقينا على خلاف ذلك.
  • لدينا قطة الخرخرة . عندما تقرر قطة الحيوانات الأليفة ، غاربو ، أن ترتاح بجوار رأسنا ، يمكن أن تكون خرخرة لها مهدئة تمامًا (والشيء الذي نحتاج إليه فقط).
  • الموسيقى . في بعض الأحيان ، نحتاج فقط إلى قائمة تشغيل من iTunes للنوم. بعض الفنانين المفضلين كل الوقت للانجراف قبالة ؛ Air، American Analog Set، The Garden State Soundtrack، Sufjan Stevens، Richard Swift، Maria Taylor and Bob Marley.

ما الذي يجعلك تنام؟ هل يمكنك النوم بالموسيقى أو هل تحتاج إلى الهدوء التام؟

غرف نوم ذات صلة

  • في المسح: هل أنت بارد في غرفة النوم؟
  • ما هو نمط النوم لديك؟
  • هل الفراش الخاص بك تسليط الضوء على شخصيتك؟

[صورة من سليم فيرجي]

تدعم Apartment Therapy قرائنا بتوصيات المنتجات المختارة بعناية لتحسين الحياة في المنزل. أنت تدعمنا من خلال الروابط المختارة بشكل مستقل ، وكثير منها يكسبنا عمولة.